“Ogni vita merita un romanzo”
Chi sono
Sono uno Psicologo Clinico e Psicoterapeuta della Gestalt. Inoltre ho integrato altri approcci quali la Terapia Sistemico-Relazionale e l’Analisi Transazionale, per cui il mio approccio considera la Persona nella sua totalità, ovvero sentimenti, pensieri, azioni e relazioni.
Per Psicologo 4U mi occupo di Disturbi d’Ansia, Depressione, problemi di Autostima, Gestione della Rabbia e Problemi Relazionali.
Sono iscritto all’Ordine degli Psicologi dal 2002. Ho lavorato in diversi ospedali, aziende e una Onlus.
Il mio metodo in tre punti
1
Sospensione del giudizio (o pre-giudizio), ovvero l’accettazione incondizionata e il rispetto verso il mio interlocutore. Spesso non si va dallo psicologo per vergogna o per paura di essere giudicati ma non è cosi.
2
Potenziamento delle risorse e lo sviluppo delle potenzialità della persona. Per chiarire questo punto utilizzerò la metafora delle carte da poker. E’ come se nascessimo con 54 carte ma ne utilizzassimo solo un numero limitato e quasi sempre le stesse. Il lavoro terapeutico mira, pertanto, a farci giocare nuove ed un maggior numero di carte in modo d’avere una vita più piena e soddisfacente.
3
Attenzione al presente (qui e ora), ovvero attenzione ai fattori che impediscono una buona qualità della vita e focalizzazione sul “come” intervenire per poterli superare. In tale ottica i “perché” vanno sullo sfondo: la maggior parte di noi conosce “i perché” delle proprie difficoltà, ma meno spesso sappiamo “come” poterle superare. Il terzo punto è la relazione Io-Tu. La maggior parte delle nostre difficoltà deriva da relazioni disfunzionali e insoddisfacenti: difficoltà tra me e parti di me (pensieri, emozioni, azioni), tra me e le figure affettive (genitori, partner, figli, parenti), tra me e il mio lavoro (colleghi, superiori, collaboratori, identità professionale), tra me e il passato o il futuro.